HUOM! Tällä hetkellä emme pysty ottamaan uusia uimareita seuraamme paitsi, jos sinulla on kilpauintitaustaa entuudestaan. (päivitetty 18.11.2025)
Jos olet kiinnostunut aloittamaan uintiharrastusta Uinti-Vakassa, niin tässä muutamia ohjeita alkuun.
- Ennen aloittamista ole yhteydessä valmennukseen (viestillä tai soittamalla).
- valmentajat: Lauri Piitari p. 050 465 5454 ja Sami Mattila p. 040 416 6562
- Vaatimukset harrastuksen aloittamiselle
- perusuimataito täytyy olla valmiiksi, tämä ei ole uimakoulu, jossa lähdetään uinnin alkeista
- pitää pystyä uimaan 200 metriä yhtäjaksoisesti
- Uintiharjoitukset
- Alkuun uudet uimarit harjoittelevat sunnuntaisin klo 10 – 12
- Taitojen kehittyessä harjoitusten määrää voidaan kasvattaa uimarin niin halutessa. Treenejä voi olla 1 – 5 kertaa viikossa.
- Harjoituksissa harjoitellaan uintitekniikkaa kaikissa uintilajeissa: vapaauinti, selkäuinti, rintauinti ja perhosuinti.
- Kilpaileminen
- Halutessaan uimari voi osallistua kilpailuihin, kun taidot ovat riittävät.
- Tarvittavat varusteet, joilla pääsee alkuun
- uimahousut (ei shortsit) tai uimapuku
- uimalasit
- vesipullo